Забота о здоровье: активные ветераны Петровск-Забайкальского округа вдохновляют на долголетие
Активисты группы «Здоровье», созданной при городском Совете ветеранов, ведут активную оздоровительную деятельность в Петровск-Забайкальском округе. Занятия проходят в рамках региональной программы «Активное долголетие» в соответствии с задачами национального проекта «Семья».
Жительницы Петровск-Забайкальского округа занимаются популярной дыхательной гимнастикой, разработанной педагогом, оперной певицей Александрой Стрельниковой. Занятия по уникальному методу оздоровления начинаются с разминки, суставной гимнастики, затем продолжаются дыхательными упражнениями и заканчиваются глазной гимнастикой.
«Наши занятия гимнастикой нормализуют артериальное давление, укрепляют иммунитет», – считает руководитель группы Светлана Ушакова.
В составе спортивной группы члены городского совета ветеранов и жительницы Петровска-Забайкальского округа – это участницы, возраст которых от 50 до 83 лет.
«Представительницы серебряного возраста округа – это настоящие герои нашего времени, они показывают молодым поколениям яркий пример того, насколько важно заботиться о своём здоровье, вести активный образ жизни и сохранять бодрость духа», – отметили в администрации Петровск-Забайкальского округа.
За 16 лет в группе «Здоровье» приняли участие более ста человек в возрасте от 50 лет и старше. Занимаются активные петровчанки два раза в неделю с октября по апрель в хореографическом зале Дворца культуры и спорта. Затем они берут паузу на самую хлопотливую пору – дачный сезон.
Все занятия бесплатные. В группу может вступить любой желающий.
По информации администрации Петровск-Забайкальского округа
