«Такие перепады температур полезны забайкальцам, которые занимаются закаливанием. В другом случае можно нанести вред своему здоровью. Отмечу, что до и после купания нельзя пить алкоголь, это может привести к инфаркту или инсульту. После купания рекомендую выпить теплый чай, чтобы избежать переохлаждения», — рассказала Екатерина Боброва.

Перед купанием врач советует разогреть тело. В холодную воду нужно заходить быстро, находиться в ней можно не более 20 - 30 секунд. Не стоит нырять или плавать.

Купание в проруби следует проводить в специально организованных местах, где будут дежурить бригады скорой медицинской помощи и другие экстренные службы. Перед купанием в проруби следует проконсультироваться с врачом.

Напомним, что с 18:00 18 января до 22:00 19 января в Забайкалье проводятся Крещенские купания. Расположение куплей в регионе — по ссылке.

Пресс-служба министерства здравоохранения Забайкалья Дарья Кравченко

Телефон для СМИ: 8 (3022) 21-08-77, e-mail: minzdravpressa@mail.ru