«Они включают работу на степперах, беговой дорожке, эллипсоиде и велотренажёре. Эти упражнения направлены на укрепление сердечно сосудистой системы, повышение силовых показателей и общего состояния здоровья. Мы рады, что наш проект набирает обороты. Эти активности разработаны специально для пожилых, упражнения мягкие и безопасные», - рассказали в некоммерческой организации «Социальный десант».

Опытные инструкторы создали здесь атмосферу, в которой каждый чувствует себя комфортно и уверенно. Восточные практики помогают повысить эффективность дыхания, увеличить гибкость опорно-двигательного аппарата и улучшить чувство равновесия. Это способствуют нормализации психоэмоционального состояния, снижению уровня стресса и улучшению качества сна. Проект «Вторая молодость» предусматривает регулярные бесплатные занятия, которые будут проходить ежедневно. О графике тренировок будет сообщено дополнительно.

Напомним, список всех победителей конкурса гранта губернатора 2024 года опубликован на платформе Забайкалье.мояроссия.рф.

Пресс-служба Фонда развития Забайкальского края,

Телефон: + 7(3022) 210-770